心を落ち着かせるために

この状況がいつまで続くか考えると、不安になってネガティブな思考になりがちです。心を落ち着かせるために、あなたはどんな方法を取り入れてますか。
いつも決まった一連の動作をする、深呼吸をする、流れる雲を観るがごとく客観的に自分を内観する、といろいろな方法がありますが、香りにも気持ちを落ちつかせる作用があると言われています。
香りは記憶と密接につながっていて、いつも親しんでいる香りを感じると日常に戻れたり、思い出の香りに接すると瞬時にその頃にタイムスリップしてしまったりというのはよく経験することです。
お気に入りの香りをいくつか持って、その香りで自分の機嫌をとる。ポジティブに、気持ちだけでも明るく前向きに過ごしたいですね。
ほっこりと落ち着く香り
「老山白檀」インド産老山白檀の爽やかな甘い香り。夏には涼しさを冬には温かさを感じる最高品質の白檀です。2750円税込
「ロングマッチ」頭薬に硫黄を含んでいないため点火時の刺激臭を抑えます。キャンドルやお香の純粋な香りを楽しむことのできるロングマッチ。1,320円税込